Soal jawaban 47 pilihan ganda PJOK kelas 10 Kurikulum Merdeka 2026 semester 2

Ringkasan Berita:7. Passing dada dalam bola basket disebut …

A. Bounce pass

B. Chest pass

C. Overhead pass

D. Side pass

Jawaban: B

Erfa NewsSoal jawaban 47 pilihan ganda PJOK kelas 10 menjadi referensi penting bagi siswa SMA dalam menghadapi penilaian Semester 2 Kurikulum Merdeka 2026.

Artikel ini menyajikan soal jawaban 47 pilihan ganda PJOK kelas 10 yang disusun berdasarkan capaian pembelajaran terbaru. 

Materi mencakup permainan bola besar, bola kecil, kebugaran jasmani, senam, bela diri, dan pendidikan kesehatan. 

Soal jawaban 47 pilihan ganda PJOK kelas 10 ini dirancang untuk melatih pemahaman konsep, bukan sekadar hafalan. 

Setiap soal dilengkapi kunci jawaban langsung di bawahnya. 

Penyajian sistematis memudahkan siswa belajar mandiri. 

Artikel ini juga relevan sebagai bahan evaluasi guru PJOK.

[Cek Berita dan informasi kunci jawaban SMA KLIK DISINI]

Jangan lupa bagikan soal ini kepada teman-teman agar mereka juga bisa belajar.

Soal PJOK Kelas 10

A. Soal PJOK Kelas 10: Permainan Bola Besar

1. Tujuan utama permainan sepak bola adalah …

A. Mengoper bola

B. Menguasai lapangan

C. Mencetak gol ke gawang lawan

D. Menghindari lawan

Jawaban: C

2. Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam digunakan untuk …

A. Tendangan keras

B. Umpan akurat jarak dekat

C. Shooting jarak jauh

D. Tendangan penalti

Jawaban: B

3. Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah …

A. 4 orang

B. 5 orang

C. 6 orang

D. 7 orang

Jawaban: C

4. Servis pertama dalam bola voli disebut …

A. Smash

B. Passing

C. Blocking

D. Service

Jawaban: D

5. Dribbling dalam bola basket bertujuan untuk …

A. Menahan bola

B. Mengoper bola

C. Membawa bola sambil bergerak

D. Menembak bola

Jawaban: C

6. Pelanggaran berjalan dalam bola basket disebut …

A. Double dribble

B. Traveling

C. Blocking

D. Foul

Jawaban: B

7. Passing dada dalam bola basket disebut …

A. Bounce pass

B. Chest pass

C. Overhead pass

D. Side pass

Jawaban: B

8. Teknik smash dalam bola voli dilakukan dengan tujuan …

A. Mengontrol bola

B. Menahan serangan

C. Mematikan bola di area lawan

D. Mengatur tempo

Jawaban: C

B. Soal PJOK Kelas 10: Permainan Bola Kecil

9. Pukulan awal dalam bulu tangkis disebut …

A. Smash

B. Drop shot

C. Servis

D. Lob

Jawaban: C

10. Alat pemukul dalam tenis meja disebut …

A. Bet

B. Stick

C. Raket

D. Paddle

Jawaban: A

11. Permainan kasti termasuk permainan …

A. Bola besar

B. Bola kecil

C. Atletik

D. Senam

Jawaban: B

12. Tujuan memukul bola dalam kasti adalah …

A. Menghindari lawan

B. Mematikan lawan

C. Mencapai tiang hinggap

D. Menjatuhkan bola

Jawaban: C

13. Servis dalam bulu tangkis dilakukan secara …

A. Bebas

B. Di atas kepala

C. Di bawah pinggang

D. Melompat

Jawaban: C

C. Soal PJOK Kelas 10: Kebugaran Jasmani

14. Kemampuan otot melakukan aktivitas dalam waktu lama disebut …

A. Kekuatan

B. Kelenturan

C. Daya tahan

D. Kecepatan

Jawaban: C

15. Contoh latihan daya tahan adalah …

A. Push-up

B. Sit-up

C. Jogging

D. Back-up

Jawaban: C

16. Push-up melatih kekuatan otot …

A. Kaki

B. Lengan dan dada

C. Perut

D. Punggung

Jawaban: B

17. Latihan sit-up berfungsi untuk melatih otot …

A. Lengan

B. Kaki

C. Perut

D. Bahu

Jawaban: C

18. Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan gerak cepat disebut …

A. Keseimbangan

B. Kelenturan

C. Kecepatan

D. Koordinasi

Jawaban: C

D. Soal PJOK Kelas 10: Senam Lantai dan Ritmik

19. Roll depan dilakukan dengan awalan posisi …

A. Telentang

B. Jongkok

C. Berdiri

D. Duduk

Jawaban: B

20. Sikap lilin bertujuan melatih …

A. Kekuatan tangan

B. Kelenturan kaki

C. Keseimbangan tubuh

D. Kecepatan

Jawaban: C

21. Senam irama biasanya diiringi oleh …

A. Peluit

B. Aba-aba

C. Musik

D. Hitungan saja

Jawaban: C

22. Keselamatan dalam senam lantai dapat dijaga dengan …

A. Gerakan cepat

B. Alat keras

C. Pemanasan

D. Gerakan bebas

Jawaban: C

E. Soal PJOK Kelas 10: Bela Diri

23. Bela diri asli Indonesia adalah …

A. Karate

B. Taekwondo

C. Judo

D. Pencak silat

Jawaban: D

24. Sikap dasar dalam pencak silat disebut …

A. Salam

B. Kuda-kuda

C. Serangan

D. Tangkisan

Jawaban: B

25. Tujuan utama mempelajari bela diri adalah …

A. Menyerang orang

B. Pamer kekuatan

C. Membela diri dan disiplin

D. Mencari lawan

Jawaban: C

F. Soal PJOK Kelas 10: Pendidikan Kesehatan

26. Pola hidup sehat mencakup …

A. Olahraga saja

B. Makan saja

C. Tidur saja

D. Makan, olahraga, dan istirahat

Jawaban: D

27. Zat berbahaya yang menyebabkan kecanduan disebut …

A. Vitamin

B. Mineral

C. Narkoba

D. Protein

Jawaban: C

28. Dampak negatif narkoba bagi tubuh adalah …

A. Menyehatkan

B. Meningkatkan fokus

C. Merusak organ tubuh

D. Menambah stamina

Jawaban: C

29. Menjaga kebersihan diri bertujuan untuk …

A. Penampilan

B. Mencegah penyakit

C. Gaya hidup

D. Hiburan

Jawaban: B

30. Contoh perilaku hidup sehat adalah …

A. Begadang

B. Merokok

C. Olahraga teratur

D. Makan berlebihan

Jawaban: C

Kebugaran Jasmani, Atletik, dan Evaluasi Umum

31. Pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga bertujuan untuk …

A. Meningkatkan kelelahan

B. Mengurangi kelenturan otot

C. Mencegah cedera saat berolahraga

D. Menghabiskan waktu latihan

Jawaban: C

32. Pendinginan setelah olahraga berfungsi untuk …

A. Meningkatkan denyut jantung

B. Menghentikan pernapasan

C. Mengembalikan kondisi tubuh secara bertahap

D. Menambah beban latihan

Jawaban: C

33. Teknik passing bawah paling sering digunakan dalam permainan …

A. Sepak bola

B. Bola basket

C. Bola voli

D. Kasti

Jawaban: C

34. Pukulan smash biasanya digunakan dalam permainan …

A. Tenis meja

B. Kasti

C. Bulu tangkis

D. Sepak bola

Jawaban: C

35. Start jongkok pada atletik digunakan dalam nomor lari …

A. Jarak jauh

B. Jarak menengah

C. Estafet

D. Jarak pendek

Jawaban: D

36. Lari jarak jauh bermanfaat untuk melatih unsur kebugaran …

A. Kecepatan

B. Kelenturan

C. Daya tahan

D. Kekuatan

Jawaban: C

37. Senam irama sangat bermanfaat untuk melatih …

A. Kekuatan otot

B. Koordinasi gerak dan irama

C. Daya tahan jantung

D. Kecepatan reaksi

Jawaban: B

38. Melakukan olahraga secara rutin dapat meningkatkan …

A. Risiko cedera

B. Kelelahan tubuh

C. Kebugaran jasmani

D. Stres berlebihan

Jawaban: C

39. Keseimbangan tubuh sangat diperlukan saat melakukan …

A. Lari jarak jauh

B. Senam lantai

C. Permainan kasti

D. Jalan santai

Jawaban: B

40. Kuda-kuda dalam pencak silat berfungsi untuk …

A. Menyerang lawan

B. Mempercantik gerakan

C. Menjaga kestabilan tubuh

D. Menghindari peraturan

Jawaban: C

41. Pola makan seimbang harus mengandung …

A. Karbohidrat saja

B. Protein saja

C. Lemak saja

D. Zat gizi lengkap sesuai kebutuhan tubuh

Jawaban: D

42. Istirahat yang cukup setelah beraktivitas fisik berguna untuk …

A. Menambah rasa lapar

B. Memulihkan kondisi tubuh

C. Menurunkan kebugaran

D. Mengurangi massa otot

Jawaban: B

43. Aktivitas olahraga yang dianjurkan untuk menjaga kebugaran dilakukan minimal …

A. 1 kali seminggu

B. 2 kali seminggu

C. 3 kali seminggu

D. Setiap satu bulan

Jawaban: C

44. Sikap sportivitas dalam olahraga mencerminkan perilaku …

A. Curang dan agresif

B. Jujur dan adil

C. Egois dan keras

D. Menang sendiri

Jawaban: B

45. Orang yang bertugas memimpin dan mengawasi jalannya pertandingan disebut …

A. Pelatih

B. Kapten

C. Wasit

D. Penonton

Jawaban: C

46. Prinsip fair play harus diterapkan terutama saat …

A. Latihan sendiri

B. Menonton pertandingan

C. Bertanding atau berlomba

D. Beristirahat

Jawaban: C

47. Tujuan utama pembelajaran PJOK di sekolah adalah membentuk peserta didik yang …

A. Berprestasi akademik saja

B. Kuat secara fisik

C. Sehat jasmani dan rohani

D. Unggul dalam olahraga tertentu

Jawaban: C

(*)

* Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS

* Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!